有感生活

擁抱高品質睡眠-催眠心法帶你好好睡

擁抱深層的真正放鬆,找回好久不見的睡眠品質

學習人數40

章節課程4

$2,200

誰來開講
張義平

中華民國諮商心理師
台灣諮商與輔導協會認證諮商督導
NGH認證催眠師
NGH認證催眠訓練師
藍海催眠機構家族系統排列師

張義平,靈性名字是幽樹(Sho Ra),整合身心靈取向的諮商心理師, 
深信每個人都擁有自我療癒力,閱讀就是啟動自癒力的方式!
心靈圖卡、催眠、家族系統排列與蛻變遊戲是專長的探索工具。

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適合族群

容易失眠、焦慮,期待能找回身心放鬆、擁有舒適生活品質的人

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透過這堂課你會學到...


擁抱高品質睡眠-催眠心法帶你好好睡

1-1.透過日常經驗,具體看見潛意識對自己的影響 1-2.瞭解潛意識中蘊藏的自我改變力量
2-1.回顧熟悉的生活經驗,學習自我催眠的基礎能力 2-2.透過心理學知識,破解催眠迷思
3-1.體驗放鬆舒適的催眠過程 3-2.學習自我催眠的進階能力
4-1.抒壓助眠的自我催眠示範 4-2.自我催眠的其他好處

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